Selama masa kehamilan, ada banyak perubahan yang akan diderita oleh ibu hamil. Tidak hanya perubahan fisik, ibu hamil juga akan mengalami perubahan mental. Ibu hamil juga akan menderita beberapa keluhan fisik seperti sering pusing, gatal di bagian perut, mual…
Kita pasti sudah sering mendengar tentang pola hidup sehat tetapi apakah kita sudah melakukannya? Atau jangan-jangan sebenarnya kita belum mengerti apa maksud dari pola hidup sehat itu sendiri. Bagaimana mau menjalankannya kalau kita belum tahu apa maksudnya. Sementara pola hidup…
Di era sekarang ini banyak sekali orang yang melakukan program diet. Ini dikarenakan banyaknya orang yang mengalami kegemukan. Diet memang selalu dianggap menjadi solusi paling tepat untuk mengatasi kegemukan. Namun diet tak selalu berhasil. Karena untuk menjalani program tersebut membutuhkan…