Berenang merupakan olahraga air yang memiliki sekurang-kurangnya manfaat. Olahraga ini bisa dilakukan oleh berbagai kalangan baik muda, tua bahkan bayi. Bayi yang terbiasa berenang ternyata mendapatkan berbagai manfaat bagi dirinya dan sangat berguna untuk dirinya saat dewasa. Membiasakan Berenang sejak bayi tidak ada salahnya dilakukan oleh para orang tua. Karena dengan berenang bayi memiliki nilai tambah dari segi kesehatan dibanding dengan bayi yang tidak pernah melakukan olahraga ini. Lantas apa sajakah manfaat dari bayi yang belajar berenang sejak dini? Berikut ulasannya.
1. Manfaat emosional
Secara tidak langsung, berenang ternyata mampu meningkatkan mood seorang bayi. Kondisi emosional dari bayi yang berenang cenderung stabil. Hal ini disampaikan oleh Centers for Disease Control and Prevention bahwa dengan mengajak berenang seorang bayi mampu menghilangkan kecemasan pada dirinya. Suasana air yang mengasyikkan dan ditambah dengan keceriaan keluarga sangat bermanfaat bagi perkembangan emosional bayi.
2. Jenis olahraga yang untuk peregangan
Dengan mengajak bayi ke kolam renang. Bayi akan terbiasa untuk menggerakkan gerakan seluruh badannya. Hal tersebut dilakukan bayi dengan kondisi yang ceria karena suasana maya menyenangkan. Dengan begitu seluruh otot otot bayi meregang dan meningkatkan kekuatannya. Bahkan dengan membawanya ke kolam renang sama saja dengan Latihan aerobik pada bayi hal ini tentu saja sangat berguna bagi perkembangan tubuh si bayi. Peregangan badan yang dilakukan oleh bayi bahkan mampu menguatkan jantung dan paru-paru nya
3. Meminimalisir Dampak Penyakit
Berenang memang sangat bermanfaat bagi tubuh sang bayi salah satunya adalah meminimalisir Dampak Penyakit yang ditimbulkan. Berenang bahkan mampu mengatasi berbagai permasalahan penyakit seperti arthritis hingga asma. Bahkan berenang mampu meminimalisir Dampak dari obesitas, lebih dari 30 persen anak anak yang memiliki potensi terhadap obesitas mampu dihindari dengan berenang. Hal tersebut karena dalam berenang semua otot otot tubuh bergerak namun tidak meletakkan bebannya pada jaringan ikat hal ini membuat bayi jadi lebih menikmati olahraganya.
4. Merawat autis pada bayi
Pada saat Bersentuhan dengan air, arus air yang lembut mampu membelai kulit bayi dan memberikan efek positif kepada anak anak yang mengidap penyakit autis ini. Secara tidak langsung, bayi akan mendapatkan pengalaman pengasuhan saat bergerak di air. Karena air memberikan efek ketenangan. Hal ini mampu di kembangkan dengan dukungan lingkungan untuk berinteraksi dengan si bayi. Sebenarnya penyakit autis ini bisa dicegah oleh sang ibu yang mengandung, pada saat usia janin empat bulan sang ibu wajib memberikan asupan makanan yang sehat kepada jadinya untyk meminimalisir kelahiran autis.
5. Mengoptimalkan kecerdasan bayi
Tidak hanya dari segi fisik, ternyata berenang mampu memberi manfaat dari segi intelektual. Sang bayi ternyata mampu mendapatkan kecerdasan yang lebih ketika mulai diajari berenang. Hal ini disebutkan oleh para peneliti yang menyimpulkan bahwa dengan berenang, maka bayi atau balita akan mendapatkan rangsangan yang baik dimana rangsangan tersebut mampu meningkatkan potensi kecerdasan pada dirinya, kewaspadaan, konsentrasi hingga kemampuan perseptual.
Dengan berenang juga mampu memberikan peningkatan dari segi keterampilan visual motorik. Keterampilan ini yang ditonjolkan pada kegiatan seperti memotong kertas, mewarnai bentuk dan garis, menggambar bahkan mampu dalam hal ekspresi lisan dan menghitung.
Namun dalam hal pembentukan motorik tersebut membutuhkan waktu, kesabaran dan ketelatenan. Anak anak bisa anda ajak berenang sebelum berusia 12 bulan. Hal ini agar hasil yang dicapai lebih maksimal.
6. Mengurangi ketakutan anak terhadap air
Bayi yang sudah terlatih untuk berenang dan menghadapi air akan terbiasa sehingga mengurangi ketakutan dirinya pada air. Banyak orang dewasa yang mengidap ketakutan pada air. Hal tersebut bisa dihindari dengan mulai mengajari bayi dalam hal yang berkaitan dengan air. Manfaat dari menghindari ketakutan ini ternyata sangat berguna bagi kehidupannya kelak.
7. Meningkatkan keseimbangan pada bayi
Berenang Pada bayi mampu meningkatkan keseimbangan tubuhnya bahkan hingga dia dewasa. Dengan berenang dan melakukan kegiatan didalam air bayi akan terangsang untyk meningkatkan sistem koordinasi dan keseimbangannya. Hal ini didasari pada sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Sains dan teknologi di Norwegia pada tahun 2009 dimana dia meneliti bahwa bayi yang sering berenang mampu memahami objek dan meningkatkan keseimbangan yang lebih baik lagI.
9. Meningkatkan nafsu makan pada bayi
Jika anak anda memiliki masalah terhadap nafsu makannya. Mungkin anda sebagai orang tua bisa menyelesaikannya dengan mengajak bayi tersebut untuk berenang. Saat bayi bergerak di kolam renang air dan arusnya mampu melemaskan otot otot bayi dan membakar kalori sehingga akan merangsang rasa lapar dalam tubuhnya. Sehingga bayi pun akan memiliki nafsu makan yang baik. Agar lebih maksimal, anda bisa menggunakan air hangat sebagai air kolam berenang bayi. Dengan air hangat akan lebih menenangkan bayi. Pola makan bagi juga dapat diperbaiki oleh pola tidur yang baik jutga. Dengan menggunakan air hangat tentunya akan membuat bayi jadi semakin nyenyak. Bagi anda yang ingin membuat kolam renang pastikan kontraktor kolam renang telah menyediakan fasilitas berupa air hangat ini.